Traumeterapi

Et magisk og kraftfuldt værktøj. En behandlingsmetode, der kan hjælpe dig ud af fastlåshed, smerter (hvor årsagen ikke kan klarlægges) og andre traumer, der sidder og blokerer i din krop.

Det kræver, som oftest, kun én behandling.

Jeg er uddannet traumeterapeut hos Jesper Westmark. En uddannelse, der giver mig mulighed for at hjælpe dig på et endnu dybere plan.

Book uforpligtende samtale

Hvad er traumer?

Traumer behøver ikke være krig og ulykker, men kan være en oplevelse, du har haft som barn, og som du ikke kunne rumme i din bevidsthed. Dit sind kan have taget en beslutning om, at dette er farligt. Når du genoplever hændelser eller situationer, der minder om det (f.eks. et blik fra en person eller en bestemt adfærd), kan du få de samme følelser i kroppen igen, som frygt. En “psykisk skade” har dermed sat sig i dit nervesystem.

Traumer aktiverer dit psykiske forsvarssystem (kamp, flugt, frys), ændrer dit syn på verden og giver en oplevelse af at være i fare. Det kan også føre til problemer med at sætte sunde grænser for dig selv og i forhold til andre mennesker. Generelt kan traumatiske oplevelser føre til udfordringer i dine relationer, fordi de skaber følelser som mistillid, skam, skyldfølelse og vrede, der kan føre til konflikter.

Mange, der har været udsat for traumer, får det svært med deres egen krop. Nogle behandler kroppen dårligt ved at sulte sig selv, overspise, selvskade eller presse sig selv ud over egne grænser. Andre har svært ved at mærke sig selv og bliver “omvandrende hovedmennesker”.

Er du klar til at tage ansvar for dig selv og opnå bedre balance? Så er du velkommen til at kontakte mig til en forpligtende snak.

Jeg behandler primært i min klinik, men kører også gerne ud, hvis du ikke har mulighed for at komme til mig.

Book uforpligtende samtale

Symptomer på traumer

  • Du føler dig ked af det
  • Du føler vrede/frustration
  • Du føler, at du sidder fast i en gammel historie om dig selv, og hvad du er
  • Du har en stærk følelse af afsavn, tryghed eller nærvær
  • Du oplever smerter uden en klar årsag
  • Du er stresset og mangler overskud
  • Du bliver utryg og usikker i bestemte relationer uden at vide hvorfor
  • Du føler dig bange eller skyldbetynget
  • Du har fobier
  • Du lider af PTSD

Kan du kende en af ovenstående følelser?
Kontakt mig og bliv klogere på dig selv. 

Book uforpligtende samtale

Klient udtalelser

Jeg kan varmt anbefale traumeterapi hos Body Invest. Har nu prøvet traumeterapi to gange hos Hanne, og begge gange, er der sket små og store forandringer, både fysisk og mentalt. Har lidt meget af smerter i lænd, skulder og nakke. Lænden er nu smertefri, og nakke og skulder er markant bedrer. Jeg er blevet mere glad, og begyndt at tro på mig selv, at jeg er lige som jeg skal være. Jeg har fået lettere ved at overskue hverdagen, hvilket gør mig mindre stresset.
“Udtalelse fra Pia ”Pia - 48 år
Jeg var meget spændt og nervøs og samtidig glædede jeg mig til at prøve traumeterapi. Min rygsæk har været fyldt længe og var nu klar til at prøve noget nyt. Det var en meget vild oplevelse som fik mig til at føle at jeg fløj derfra, jeg var 10 kg lettere og min rygsæk var blevet helt tømt for første gang i mit liv.
Jeg har flere gange i løbet af mit voksenliv været ved psykolog for at få hjælp og det kunne ikke hjælpe mig på samme måde som traumeterapien kunne. Hanne kan sit shit og jeg følte mig tryg fra jeg kom til jeg gik. Den største anbefaling herfra.
“Udtalelse fra Leni”Leni - 43 år

Jeg har af flere omgange gået til psykolog fra jeg var i 20erne og til jeg var ca. 37 år. Jeg har primært benyttet mig af kognitiv terapi, men det har været med meget svingende resultater. Hvis jeg har været depressiv, har det måske nok virket, men ikke på den lange bane. Min sidste psykolog valgte jeg at droppe, da jeg følte at det gjorde mere skade end gavn.

“Udtalelse fra Anne.”Anne - 45 år
Jeg kendte ikke til traumeterapi og var nervøs og spændt. En vild oplevelse i trygge rammer. Jeg kan for første gang i mange år trække vejret dybt ned i maven. Jeg har fået en lethed i min krop og er blevet glad igen. Jeg har fået bevidsthed omkring ting i mit liv, som nu bare er der, uden at det fylder. Jeg er glad og taknemmelig.
“Udtalelse fra Zibrandt”Zibrandt - 45 år
Jeg var meget spændt på om traumeterapien kunne hjælpe mig, ud fra mit manglende overskud, kaos og tristhed. Wau en oplevelse. Det var trygt, rart og jeg føler mig let. Jeg har netop været til børnefødselsdag og kan nemt være i kaos nu. Min datter har observeret, at der er sket positive forandringer med mig. Jeg er ikke så tungsindig mere, og mærker, at der sker meget med mig efter denne behandling. Tusind tak.
Jakoba“Udtalelse fra Ingrid Margrethe” Diget Pedersen, DenmarkIngrid Margrethe - 70 år
Tidligere
Næste