Lidt om mig

Jeg hedder Hanne, og jeg er mor til to skønne drenge, farmor til en lille stjerne og mennesket bag hunden Bailey. Jeg er kæreste med Asger, og sammen deler vi livet – et liv fyldt med fjolleri og små øjeblikke af ren lykke. Men sådan har det ikke altid været.

For mange år siden var jeg sygeplejerske. I 25 år bevægede jeg mig gennem hospitalsgangene og mødte mennesker på deres svageste tidspunkter. I takt med årene så jeg flere og flere rammes af stress, af depression, af en overmægtig følelse af ikke at kunne finde vejen tilbage til sig selv. Jeg har altid været nysgerrig på mennesker – hvorfor tænker vi, som vi gør, og hvad får os til at handle? Denne nysgerrighed blev mit drivmiddel, da jeg for 12 år siden skabte Body-Invest.

Fra sygeplejerske til livsglæde-mentor: min rejse mod holistisk sundhed og mental styrke

Body-Invest er mit bidrag til verden. Min måde at hjælpe folk med at genfinde livsglæden, skabe mere bevidsthed, og få det liv, de altid har drømt om. Jeg tror på, at alting starter i tankerne. Vores psykologi – tankerne, følelserne, alle de indre stemmer – former vores virkelighed. Over de seneste 12 år har jeg udviklet en metode, der kombinerer simple og effektive værktøjer til at skabe forandring. Det handler ikke kun om at analysere fortiden, men om at tage konkrete skridt fremad mod et liv med mentalt overskud. Mine klienter er alle slags mennesker – fra sportsfolk til direktører, ledere og dem, der bare ønsker mere livskvalitet og mental succes.

Jeg har også været der selv. Jeg har kravlet mig op ad stejle bjerge – nogle af dem bogstaveligt talt, andre mere metaforiske. Som tidligere bjergbestiger ved jeg, hvor vigtigt det er at sætte mål, men også at nyde processen. Mål uden passion er som et bjerg uden udsigt – og det er jo udsigten, der tager pusten fra os.

Når jeg ikke arbejder eller uddanner mig, elsker jeg at udfordre mig selv på nye måder. Jeg er isbader og gusmester, en rigtig thermalist, der elsker naturens mikroeventyr. At hoppe i det kolde vand, at mærke det prikke på huden – det er en påmindelse om, at vi kan mere, end vi tror. Naturen er min ven, mit fristed, min kilde til ro og styrke.

Jeg har selv været i hamsterhjulet. Jeg har oplevet stress, været overvægtig, gennemlevet en skilsmisse. Jeg ramte bunden, men det var først der, jeg begyndte at lytte til livet. I dag underviser jeg i mentaltræning, holder foredrag og har endda skrevet en kogebog. Ernæring, vitaminer, og hvordan vi passer på vores krop – det er alle grundsten til et godt og sundt liv.

Jeg arbejder med holistisk sundhed, men med et videnskabeligt fundament. Jeg har skabt et mentorforløb, hvor jeg bruger Body-Invest-metoden – en kombination af kognitive og metakognitive værktøjer, der hjælper dig med at bryde fri af tankemylderet og bekymringerne. Jeg hjælper dig til at skabe et liv i balance, et liv i overskud, det gode liv, som du fortjener.

Jeg tror på dig. Jeg tror på, at du kan opnå det, du ønsker dig. Alt starter med en beslutning – så lad os tage det første skridt sammen.