Mentorforløbet - med certificeret mentaltræner
Du får konkrete og kraftfulde værktøjer, en klar struktur og indsigter i dine kerneværdier, så du bliver bevidst om, hvad der skaber ægte glæde og livskvalitet for dig.
Udtalelse fra Tømrerfirmaet
Karl D. Petersen
Udtalelse fra Malerfirma
Nordahl & Blaske ApS
Mentorforløbet hjælper dig med at:
- Lære at tage kontrol over dine tanker
- Løse problemerne, før de opstår
- Få kontrol over din synlige eller indestængte vrede
- Gøre op med selvdestruktive valg og vaner
- Tage kontrollen over dit liv og træffe sunde valg
- Bevare en positiv grundindstilling
- Leve dit fulde potentiale
Se flere anmeldelser på:
Find glæden tilbage i dit liv
- med mig som din mentor og mentaltræner
Mentorforløbet er til dig, der har succes i karrieren, en dejlig familie eller befinder dig et godt sted i livet, men alligevel føler dig drænet, oplever en tomhed eller mangler retning. Forløbet er til dig, der ønsker et positivt mindset, indre livsglæde og frihed fra tankespiraler. Her bliver du kaptajnen i dit eget liv, støttet af en erfaren mentaltræner.
Lær at programmere din hjerne til det gode liv og få nye færdigheder gennem mentale værktøjer. Som mentaltræner hjælper jeg dig med at tage ansvar for dig selv og løfter dig op til nye højder.
Jeg har hjulpet mange klienter gennem de sidste 12 år, både som inspirator, motivator og mentaltræner. Alt fra elitesportsfolk til ledere og dem, der ønsker at tage deres liv til det næste niveau.
Min tilgang som mentaltræner omfavner hele dig. Jeg fokuserer på at skabe fremdrift, så du står stærkere og mere bevidst efter endt forløb. Med klarhed, viden, inspiration og simple værktøjer kan du skabe varige forandringer i dit liv.
Jeg støtter dig hele vejen og sørger for, at du er i trygge rammer, hvor hele dig bliver rummet. Med mentale værktøjer skaber vi øget bevidsthed og nye indsigter, som er nøglen til varige ændringer og til at nå dine personlige mål og visioner – uden at skulle kæmpe imod dig selv.
Som din mentaltræner træner jeg dig i et 1-til-1 forløb, så vi sammen kan sikre, at du når dine mål. Jeg møder dig præcis der, hvor du er.
Jeg anvender NLP-teknikker, kognitive og metakognitive principper, åndedrætstræning og meditation.
I 1-til-1 sessionerne arbejder vi intensivt med dig og din udvikling. Vi fokuserer både på din mentale sundhed og din karriere, så du opnår helhed og balance i dit liv.
Anmeldelse fra Facebook
Nina Niss
Alle burde have en “Hanne”. Eller ihvertfald et forløb hos Hanne ☺️ Det er sjældent jeg møder så positivt, glad og autentisk menneske. Og det smitter.
Timerne hos Hanne foregår i trygge rolige rammer. Der er 100% nærvær og fokus.
Jeg er gået derfra med overskud, mod og bevidsthed om min fremtid ☺️ En masse fantastiske redskaber til fremadrettet at kunne skabe det liv jeg ønsker.
I stedet for stress og jag, hektiske hverdage og til tider en kort lunte – finder jeg nu ro. Dagsordnen bliver sat i prioteret rækkefølge og altid med mig selv først.
Jeg føler mig glad fra yderst til inderst og glæder mig til at fortsætte min udvikling og arbejde med mig selv ☺️
10/10 ⭐️ herfra.
Oplagt julegave til dig selv!
Hvad er mentaltræning?
Mentaltræning er baseret på principper fra psykologi og personlig udvikling. Det er en proces, hvor du gennem guidede øvelser og målrettet fokus arbejder med din indre dialog og tankegang. Ved at træne dit sind på samme måde, som du ville træne din krop, kan du skabe større mentalt overskud og opbygge en stærkere tro på dine egne evner.
Fordele ved mentaltræning:
- Mindre stress: Mentaltræning lærer dig at håndtere pres og finde ro i travle perioder.
- Styrket selvværd: Du opbygger en sundere og mere positiv opfattelse af dig selv.
- Bedre beslutninger: Med klarhed i tankerne bliver det nemmere at træffe valg, der er rigtige for dig.
- Øget energi: Når bekymringer og negativitet fylder mindre, får du mere overskud til det, der betyder noget.
Hvem kan have glæde af mentaltræning?
Uanset om du står midt i en svær periode, ønsker personlig udvikling eller blot vil styrke dit mentale fundament, kan mentaltræning være en værdifuld investering. Mange bruger mentaltræning til at komme videre efter stress, angst eller depression, men det kan også hjælpe dig med at tage skridtet fra en god til en endnu bedre tilværelse.
Hvorfor vælge mentaltræning?
Mentaltræning er for dig, der ønsker mere kontrol over dine tanker og dit liv. Det er en metode, der giver dig konkrete værktøjer til at skabe forandringer og finde glæde i hverdagen. Med en mental træner ved din side får du støtte, struktur og inspiration til at tage styringen og finde din indre balance.
Dit sind er lige så trænbart som din krop – og med den rette vejledning kan du opnå resultater, der varer hele livet.